Cambio de hora de octubre: ¿cuándo se produce? ¿es bueno para la salud?

La madrugada de este sábado 26 al domingo 27 se producirá el cambio de hora en España: a las 3.00 de la madrugada se retrocederá una hora y volverán a…
El cambio horario provoca un ‘jet lag’ durante varios días, con insomnio y dolor de cabeza

Experta en medicina del sueño: “El horario de invierno no es el más divertido pero sí el más saludable” El cambio horario provoca un ‘jet lag’ con insomnio y dolor…