La jornada se celebra este miércoles 2 de abril en la Plaza de la Encarnación con la instalación de un punto de encuentro donde los ciudadanos podrán recibir consejos

Los hospitales Quirónsalud de Sevilla —Sagrado Corazón e Infanta Luisa— participan en la jornada ‘Sevilla Cardiosaludable’, en colaboración con el Ayuntamiento de la ciudad, para ofrecer un punto de encuentro interactivo en el que los propios ciudadanos podrán recibir consejos personalizados por parte de especialistas para mejorar su salud cardiovascular. La jornada se celebra este miércoles 2 de abril en la Plaza de la Encarnación, en horario de 10,00 a 13,30 horas.

Quirónsalud colabora con el Ayuntamiento en la jornada ‘Sevilla Cardiosaludable’ para la prevención del riesgo cardiovascular

Durante esta jornada, el nutricionista del Hospital Quirónsalud Infanta Luisa Francisco López estará realizando pruebas de bioimpedancia a todas las personas que se acercan a la jornada, así como proporcionando consejos básicos sobre prevención del riesgo cardiovascular. En este sentido, el especialista destaca la importancia de la bioimpedancia, una técnica que mide la composición corporal y resulta fundamental en el ámbito de la nutrición para planificar objetivos tanto clínicos como personales. Esta herramienta permite evaluar la masa muscular y el agua corporal, identificando el riesgo nutricional a nivel muscular, especialmente en pacientes con riesgo de sarcopenia o, lo que es lo mismo, pérdida de fuerza muscular. Además, esta técnica contribuye a valorar la evolución de la dislipemia –colesterol o triglicéridos altos– en los pacientes, mejorando su calidad de vida y ayudando en la prevención de problemas derivados de la pérdida de masa muscular.

Al hilo de esto, el cardiólogo y cirujano cardiovascular del Hospital Quirónsalud Infanta Luisa Rafael García de la Borbolla comenta que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo. Sin embargo, muchas de ellas pueden prevenirse con hábitos saludables y chequeos oportunos. Hipertensión arterial, colesterol alto, diabetes mal controlada, tabaquismo y obesidad son algunos de los principales factores que perjudican la salud cardiovascular, causando enfermedades tales como infarto de miocardio, angina de pecho, hipertensión arterial, insuficiencia cardíaca, arritmias o accidente cerebrovascular (ictus), entre otras.

Según indica el doctor Manuel González Correa, especialista en Cardiología del Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón, los chequeos médicos son una herramienta indispensable para la detección y prevención de posibles enfermedades cardiovasculares, aunque también para la valoración del riesgo a sufrirlas. “Con la realización de un chequeo médico podemos descartar la presencia de enfermedad cardiovascular establecida que haya cursado de forma asintomática, así como llevar a cabo una estimación del riesgo de padecerla”, comenta.

Asimismo, el especialista cardiovascular Rafael García de la Borbolla recomienda tener una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, legumbres, frutos secos y pescado para mantener el corazón sano. “Es de gran importancia practicar ejercicio regular, al menos 150 minutos a la semana de actividad moderada y mantener un peso saludable controlando la presión arterial, el colesterol y la glucosa”, añade.

El mantenimiento de un peso corporal saludable es fundamental para prevenir enfermedades cardiovasculares. En este sentido, Felipe del Valle, nutricionista del Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón concreta que el riesgo cardiovascular se reduce con un índice de Masa Corporal adecuado y una circunferencia abdominal controlada, es decir, menos de 102 centímetros en hombres y menos de 88 centímetros en mujeres. “Con una dieta equilibrada y ejercicio regular, incluso una pérdida de peso modesta puede tener un impacto significativo en la salud cardiovascular y en la prevención de enfermedades del corazón”, concluye.

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